Umjesto cestitke za 8 mart

Umjesto da vam zelim dobru zabavu i puno cvijeca i poklona danas za Medjunarodni dan zena iskoristicu priliku i pozvati vas da poklonite nesto sami sebi.

Moj poklon vama je 50 % snizenje za prvi razgovor sa psihijatrom.

Ako ste vec pomisljali da se obratite za pomoc, a nesto vam se ne da i bas vam se i ne ide u dom zdravlja ili bolnicu na razgovor, ovo je prava prilika. Razgovor je online preko skype ili drugi online nacin. Iskustva onih koji su trazili pomoc na ovaj nacin do sada su pozitivna. Kazu da su mnogo opusteniji nego u ordinaciji.

Poklonite sebi malo vremena i razgovor sa strucnom osobom.

Podijelite ovu informaciju i sa onima do kojih vam je stalo, nema veze kog su pola 🙂 Popust vrijedi za sve.

Sretan vam svima 8.mart i svaki drugi dan

Vasa dr Sladjana Onrust, psihijatar

reklama 8 mart depresija

 

 

ZATVOR U VASEM UMU-video

 

 
Ovo je govor Šona Stivensona u drzavnom zatvoru Ajronvud koji je jako inspirisao pratioca sajta Lugera, pa ga je i za vas preveo da i vi dobijete inspiraciju.  Pisite o svojoj reakciji ispod. 
Transkript:
Pokusavao sam da smislim tekst za moj blog, mislim da zvuci veoma uvjerljivo da kazem da sam otisao u zatvor, zagrlio mnogo finih zatvorenika, dok je didzej vrtio neke ploce, a Ricard Branson mi sapnuo gdje mogu naci besplatan heroin.
Istinata prica.
Lekcija broj 1: Nikad ne vjeruj predvidjanju koje ti ne daje snagu.
Kada sam se rodio, doktori su rekli mojim roditeljima da cu biti mrtav u narednih 24 sata mog zivota. 35 godina kasnije, svi ti doktori su pokojni, a ja sam jedini doktor koji je ostao.
Nikad ne vjeruj predvidjanju koje ti ne daje snagu.
Sa koliko predvidjanja ste bili zasuti tokom vaseg zivota? Ako vjerujete predvidjanjima koja vam ne daju snagu, uvenucete i umrijeti, bilo fizicki, ili ce umrijeti vasa dusa dok hodate okolo kao lesevi koji samo hodaju za masom. Dobijacete mnogo etiketa u vasem zivotu. Govorice vam razne stvari. Morate slusati samo one koje vam daju snagu. Imam ubjedjenje u sebi koje me sluzi cijeli zivot, a to je da svi navijaju za mene da pobjedim, cak i oni koji toga nisu svjesni. I nisam dosao ovde da vam govorim da sam imao nedace u zivotu, i da znam kroz sta prolazite. Ja nemam pojma kako je vam i sta se desava u vašim životima. Nisam odrastao u vasem komsiluku. Nisam imao vase roditelje, niti zivim u vasem tijelu. Nisam imao desavnja u svom zivotu koja ste vi imali.
 Mogu vam reci da sam strucnjak samo u jednoj stvari, a to je kako da budem ja, i dobar sam u tome. Ali nisam do toga dosao lako. Prosao sam kroz stvari koje ne bih pozelio nikome u ovoj sobi. Cupali su metalne sipke iz mojih kostiju dok sam bio svjestan. Imao sam infekciju vilice, zbog koje su mi zubi morali biti povadjeni i zbog toga ne mogu vise da zvacem hranu.
Svalo jutro kada ustanem tusira me i brine o meni fizicki drugo ljudsko bice. Srecom, ona je prelijepa zena koju sam ozenio.
U mene bulje i gledaju gdje se god pojavim. I oni koji ne znaju moju biografiju automatski, po ljudskoj prirodi, pomisle u sebi: ”O, sigurno je tesko biti taj covjek” Ako me neko sazaljeva, gubi vrijeme, zato sto sam izabrao zivot snage, i ovde sam da pomognem vama da izaberete zivot snage, i reci cu vam, danas se ovde mnogo pricalo o drogi.
Ali znate koja je najgora droga koja je ikada zadesila covjecanstvo? Sazaljenje. Onog momenta kada sazaljevas nekog covjeka, ili onda kada sazaljevate sebe ti si u nevolji. Tvoj potencijal je u potpunosti zaledjen. Ne mozemo sazaljevati sebe, ne mozemo sazaljevati tebe.
Da, ja cu danas otici svojoj kuci. Da ja imam ono sto bi vecina nazvala slobodom, ali ja cu vam reci nesto o slobodi, o onom sto ja volim da zovem slobodom, Jer kao sto rekoh ne mozes vjerovati u predvidjanja koja ti ne daju snagu.
Druga lekcija danas je: ti nisi svoje stanje.
Nisi! Ja nisam invalid! Naravno iskoristicu parking mjesta za hendikepirane ali to me ne definise kao covjeka.
Nisi u stanju? Cijeli zivot su me tretirali kao nekog ko nije u stanju. Ali ja sam odlucio da se izdignem iznad toga i pokazem ljudima da je jedini hendikep covjekovo odbijanje da se prilagodi.
Trebas se prilagoditi svakom okruzenju u kome se nalazis, cak i ako je to zatvor. I kako prilagodjavanje izgleda? Ja mislim da izgleda kao slavlje! Jer ako sretnete ljude koji slave svoj zivot, zelis da budes u blizini njih, zelis da ucis od njih, zelis da saradjujes sa njima, zelis ih zaposliti.
Vidi! Ako ne zelis da te gledaju kao robijasa kada izadjes odavde, ili cak dok si ovde, sve ti se to nalazi u stavu-to je vjera u sebe do donosis vrijednost ljuddkoj rasi, bez obzira kakvo je tvoje trenutno stanje , titula ili ugled.
Jer ako ja povjerujem da sam nesposoban, uvenuo bih, bio bih stidljiv, bio bih nesiguran, plasio bih se, ponasao bih se kao da mi treba pomoc. I ostatku covjecanstva bi to bilo OK.
Ali izabrao sam nesto drugo. Izabrao sam da budem jak. Izabrao sam da budem vodja, Izabrao sam da imam rjeci kojim pomjeram ovu planetu. I nadam  se da to insirise vas da shvatite zasto ste rodjeni. Rodjen sam da oslobodim ovaj svijet nesigurnosti. Jer kada je ljudsko bice nesigurno ono radi gluposti. Kada se osjecamo kao da nismo dovoljni, trazimo odobravanje i priznanje iz vana, strane objekte da nam kazu da vrijedimo. (aplauz)
Hvala Vi jeste dovoljni. Reci cu vam da sam se zakleo svom terapeutu da cu voljeti sva ljudska bica, bez obzira sta su uradili. Jer duboko u sebi, otkrio sam da sva ljudska bica samo zele da budu voljena, cak i ako su zestoki, cak i ako su strasni, cak i ako su opasni. Postavi ih u pravi polozaj, u pravo vrijeme, i oni ce ti reci istinu: samo zele da budu voljeni.
Da li znate od koga zele ljubav najvise? Ne od njihovih majki, ne od njihovih tata, ne od njihovih cuvara. Ni od jednog od tih ljudi! Zele biti u stanju pogledati u ogledalo i voljeti sebe. I ako mozes to shvatiti onda si na pravom putu. Ali ne mozes se sazaljevati. Kada se sazaljevas ti veneš. Postoji suprotnost sazaljevanju sebe, druga ekstremnost koju ja zovem ”maltretiranje sebe”, kaznjavanje sebe, biti vlastiti neprijatelj govoreci sebi da su sva ta predvidjanja, negativna misljenja, tacna, istinita da si propao, promasaj. Da ne predstavljas nista.
Maltretiranje sebe je najopasnija stvar koju mozes da uradis sebi. Ne mozes priustiti sebi samosazaljenje, ne mozes priustiti da maltetiras sebe, treba da volis sebe, jer poslednja lekcija koju cu podjeliti sa vama danas je ta da cu vas nauciti sta je pravi zatvor. On nije okruzen bodljikavom zicom, elektricnim ogradama, pravi zatvor nema strazare.
Pravi zatvor je ovde gore. I mi ga svi imamo. Svi imamo um koji brblja i koji nece da prestane da brblja. Znate li gdje je vas spas? Nije van ovih zidina. Upoznao sam mnogo ljudi koji su toliko uspjesni i slavni, koji su u zatvoru, zato sto su zapeli u svojim mislima, maltretiraju sebe, sazaljevaju sebe.
Stvarna sloboda je izlaza iz vlastitog uma.
I ono sto me moja supruga naucila ulazak u vlastito srce, saznanje da ova stvar koja kuca radi mnogo vise od slanja krvi u vase ekstremitete. Sta ono radi? Salje emocijonalne mogucnosti, beskrajne mogucnosti izbora naseg ponasanja, u nasim zivotima, nasim ponasanjima. Kada volis sebe, bilo da spavas u zatvorskoj celiji, ili u dvorcu, bez obzira da li je hrana u tvom stomaku ili ne znas kada ces sledeci put jesti, kada volis sebe, kada ovladas svojim emocijama, tada i samo tada ces biti slobodan. Volim svakoga od vas, i zelim vam slobodu unutar ovih zidova. Blagosloveni bili.
 

Uskoro-radionica “SMIREN-SPASEN

Dragi citaoci i pratioci ovog sajta,

Zadovoljstvo mi je da Vam predstavim svoju novu radionicu koja ce se uskoro odrzati.

Na njoj cemo razgovarati o nesigurnosti, neizvjesnosti, raznim nepravdama i nefer odnosima i sta sa osjecanjima vezanim za to. Povod su neprekidne price u zadnje vrijeme o mogucnosti ratnih desavanja u skorijoj buducnosti.

Kako sacuvati zdrav razum i ostati smiren u ova teska vremena?

Za vise informacija i prijavu pogledajte ovdje .

Ucesnici ranijih radionica imaju popust.

Zahvaljujem se Agenciji za intelektualni razvoj i savjetovanje LAVIRINT i Udruzenju gradjana KORAK2 na podrsci u organizaciji i obezbjedjenju prostora.

Radujem se druzenju.

 

 

Nakon 100 ponavljanja postaju “istina” – Pseudologija fantastika, sindrom laznih sjecanja, laganje, izmisljanje, dopunjavanje prica,”lovacke price”

KOMENTAR

Povod za ovaj komentar su vijesti na socijalnim mrezama koje prenose razni informativni portali, novine i TV kuce i nase  i svjetske.

boratNeposredni povod je jedna jucerasnja  vijest koju prenose novine (koje sam ja pokusavala dozivjeti kao profesionalne), a koje se ticu novog predsjednika jedne velike i mocne drzave.

Dakle, u tom clanku se opisuju namjere tamo negdje kao da je pisac tog clanka sjedio sa tim mocnim predsjednikom i uz kaficu ili mozda rakijicu mu je preneseno par stvari tako da sad u prvom licu on prepricava razgovor.

“Ja sam njemu rekó, on je meni rekó itd..”

Poznato vam ovo iz svakodnevnog zivota?

Ovakve iste price sam i ja dosta puta cula u ordinaciji od svojih pacijenata u sklopu njihovih bolesnih fantazija, halucinacija ili sumanutosti, manicnih stanja i poremecaja licnosti…

Koji je motiv prica, zasto su prezentovane na ovakav nacin i da li su istinite- to je na vama da sami zakljucite.

Kad sam ovo citala asocirala sam na neke poremecaje psihickih funkcija pa sad samo zelim da vas informisem o nekim od poremecaja pamcenja i misljenja.

Ljudi cesto misle da su zaboravljanje, gubitak pamcenja i nemogucnost da se upamti nesto novo jedini poremecaji pamcenja i pri tome asociraju da je u pitanju starost ili demencija.

Ali nije tako.

Recete sad kakvo veze ima pamcenje sa laganjem. Ima. Zato ste se neki ljudi nekog dogadjaja ne sjecaju nikako  ili samo djelomicno  pa onda sjecanja “popunjavaju”.

Tako da se onda osoba “sjeca”necega sto nije bilo i  “sjeca se” necega,  ali na sasvim drugaciji nacin od onoga kako se stvarno desilo.

To se moze javiti i kod zdravih osoba u raznim stanjima, npr stresnim situacijama, pod uticajem afekta, sugestije, umora, fantazija, nakon duzeg vremena, kod djece koja mastaju…

Evo kako medicinska enciklopedija opisuje neke od njih

Konfabulacija

izmišljeni lažni, neistiniti doživljaji koje bolesnik iznosi kao stvarno doživljene. Prava konfabulacija tipična je za Korsakovljev, pretežno alkoholni sindrom, gdje bolesnik zbog poremećaja pamćenja, pretežno zapamćivanja, ispunjava praznine u pamćenju takvim izmišljotinama. Ti su bolesnici podložni sugestiji, tako da svoje konfabulacije mogu proširivati na fantastični način. Inače se u običnom govoru kaže da konfabulira ona osoba koja izmišlja doživljaje i događaje i prikazuje ih okolini kao doživljene. Katkada se u tome približava tzv. pseudologiji fantastici.

Alomnezija

sjećanje na ranije doživljaje u iskrivljenu smislu. Radi se o iluzijama sjećanja, tj. dodavanju pogrešnih pojedinosti ili pogrešnog smisla sjećanju na stvarne događaje.Iskrivljavanje doživljaja normalno se odvija u optimističkom smijeru, tj. neki događaj koji je u času odvijanja izgledao neugodan, težak ili čak opasan, kasnijom preradom gubi tu značajku. Na tu kategoriju promjena upućuju izrazi kao „dobra stara vremena”, „divni dani mladosti”, koji u stvarnosti i nisu baš morali biti takvi.  U depresivnih ili paranoidnih bolesnika raniji doživljaji mogu dobiti pesimističku obojenost koju u stvarnosti nisu imali, ili takav karakter doživljenoga koji se prilagođuje sadašnjem stanju paranoidne bolesti.

Pseudomnezija

lažno, iskrivljeno sjećanje koje se bitno razlikuje od stvarnih doživljaja, daleko više nego kod alomnezije. Pseudomnezija je često povezana s fantazijama, fantastičnim mišljenjem i pseudologijom. Zbog bitne razlike među njima, po nekima se alomnezija naziva iluzijom sjećanja, a pseudomnezija halucinacijom sjećanja, premda uopste nemaju nikakve veze s tim  poremećajima percepcije .

Pseudologija fantastika (patoloska lažljivost)

je pojava kad sadržaje fantazije pojedinac počinje smatrati stvarnima, saopštavati ih kao stvarnost drugima i ponašati se u skladu sa tim. Osoba ima potrebu da obilato proizvodi neistinite podatke, da više ni on, a ni njegova okolina ne mogu da razluče šta je istina, a šta laž. Vremenom pacijent kreće nekritički da veruje u svoje tvorevine. Javlja se kod poremećaja ličnosti, u psihopatskih i sociopatskih osoba te kod teških neurotskih stanja.

Pomalo je zamorno i iscrpljujuce ovo sve sa medijima i laznim ili senzacionalistickim vijestima.  Slusala sam prije neki dan kako se stvaraju lazne vijesti i zasto. Nije tesko pogoditi da je u pitanju neciji profit a na racun nasih osjecanja, uglavnom osjecanja straha. Ima ona narodna koja kaze da ako 100 puta ponovis laz ona postaje istina.

Facebook je najavio da ce uskoro biti opcija za prijavu laznih vijesti. Bilo bi to vrlo korisno i ja joj se radujem.

Dok to ne bude, predlazem vam da kriticki posmatrate, analizirate i sami donosite zakljucke imajuci u vidu gore navedeno. Sretno u tome.

Bilo bi mi drago da podijelite svoja razmisljanja na ovu temu i zapazanja te koliko mediji uticu na vas zivot.

Legende grada na 3 rijeke-Jedan antistigma program koji je sasvim spontan

Danas je u gradu na 3 rijeke osvanuo mural  sa likom 2 osobe koje su bile omiljene u svom gradu, postovane i prihvacene onakve kakve jesu.

bm

To je djelo mladog umjetnika Denija Bozica koji je uz pomoc prijatelja ovih osoba napravio najjeftiniji i najefikasniji antistigma projekat za osobe sa problemima mentalnog zdravlja.

Ovo je spontani licni  projekat grupe njihovih prijatelja, koji je znak postovanja i nedostajanja i koji bi mogao da postidi i najvece svjetske strucnjake  u oblasti mentalnog zdravlja koji kreiraju antistigma i antidiskriminacija projekte. Za Baladu, Marka i Zaru je prekasno, ali nije za druge koji pate i zive tesko kao sto su oni zivjeli a sve zbog njihove bolesti. Njihove licne price i bolest znam jer sam i sama bila jedno vrijeme terapeut dvojici od njih. Nazalost, teske sudbine i diskriminaciju koju mogu da dozive osobe koje ne mogu sebe da zastupaju su price po kojima se snimaju filmovi za Oskara. Ko zna, mozda neko i snimi film o njihovom zivotu!

Nadam se da ce ovo vidjeti i NVO-i koji se bave pitanjima osoba sa mentalnim zdravljem i drugi nadlezni i da ih pokrene da jos otvorenije i jos vise pricaju o problemima koje imaju osobe sa mentalnim poremecajima.

Prije nekog vremena sam pisala jedan tekst o zabludama za dobojski.info povodom poplava i bas ovih ljudi. Odnosio se na neke od zabluda koje se odnose na dusevne bolesnike.

Svaki grad ima svoje legende, neke ljude koje su nazvali Balada, Zare ili Marko ili nekako slicno.

Tek kada njih vise ne bude, kada nastradaju obicno nekim nesretnim slucajem u pogorsanju svoje bolesti ili npr. udave se u poplavi ili rijeci, zabljesne njihova zvijezda na nebu i na facebooku sa nekim videom ili slikom koji pokazuju koliko su bili drustveni i bezopasni.

Njima neka je vjeciti mir. A ljudima koji pomazu ovakvim osobama i druze se sa njima, velika hvala na suzbijanju stigme i diskriminacije osoba sa hronicnim dusevnim bolestima.

Zabluda: Ljudi sa problemima mentalnog zdravlja su agresivni i opasni po okolinu.

Cinjenica: Statisticki podaci pokazuju da osobe koje boluju od mentalnih bolesti nisu nimalo agresivnije u odnosu na one koji nemaju ovaj zdravstveni problem. Broj djela koje pocine tokom pogorsanja bolesti nije veci nego kod opste populacije. Prije da su uplaseni, zbunjeni i nesigurni, nego da su agresivni.

Nazalost, danas mediji cesto u svrhu povecanja svoje popularnosti, svojim senzacionalistickim pristupom preuvelicavaju agresivnost dusevno oboljelih i tako doprinose sirenju ove zablude.

Istina je da u stanjima pogorsanja bolesti najcesce zbog prekida lijecenja i uzimanja lijekova mogu postati nasilni. Ali to se najcesce desava u njihovom najblizem krugu i u porodici, a ne negdje drugo van kuce ili na poslu. Ukoliko se odmah poduzmu odgovarajuce mjere i ponovo pocnu uzimati odgovarajuce lijekove, pogorsanje bolesti se prekida i oni ne postaju agresivni da mogu nekog drugog povrijediti.

Dusevne bolesti se cesto mijesaju sa poremecajima licnosti, posebno sa antisocijalnim poremecajem. Osobe sa ovakvom strukturom licnosti su agresivne i nemaju razvijene moralne norme.

Zabluda:Dusevni bolesnici zbog svoje bolesti ne mogu da uzivaju i da se druze, odbaceni su od drustva

Cinjenica: U stanjima pogorsanja bolesti ili kada shvate da su oboljeli, ove osobe cesto imaju depresivne smetnje, povlace se u sebe, izbjegavaju drustvo. Medjutim, nakon uzimanja odgovarajucih lijekova i uz podrsku porodice i prijatelja ponovo se vracaju svojim svakodnevnim aktivnostima, poslu, druzenjima, zadovoljstvima. I jednako uzivaju u njima kao i drugi ljudi. Mogu postati i omiljeni u drustvu, zbog svojih kvaliteta i talenata, a i bas zato sto su mirni, nenasilni, opusteni, druzeljubivi i nemaju „krajnjih namjera”. Nazalost neki zloupotrebljavaju njihovu dobronamjernost i lakovjernost, ali ima i puno dobrih ljudi koji su ih prihvatili i podrzali kada im je najteze, nahranili ih, obukli, nasmijali i podrzali.

 

izvor

Jednostavno objasnjen veliki znacaj jednog vaznog faktora za nastanak i oporavak od zavisnosti-video

Nije tesko zakljuciti sta izaziva zavisnost od heroina. Heroin naravno !!

Ali da li je to bas tako jednostavno !

Zasto onda jedna osoba kada bude “cista”od jedne droge pocne koristiti drugu “manje opasnu”ili razvije neku drugu zavisnost?

Tri su vazna faktora za nastanak zavisnosti koji se medjusobno preplicu i uticu jedan na drugog.

 

zavisnost

Video koji je nastao na osnovu knjige  ‘Chasing The Scream: The First and Last Days of the War on Drugs.’od Johann Hari navesce vas na drugaciji pogled na zavisnost i zavisnike od onog pomenutog na pocetku.

I na razmisljanje sta bi i vi, kao dio drustva i dio socijalne mreze zavisnika, mogli da uradite da pomognete u sprecavanju nastanka zavisnosti ili oporavku od nje.

Jer i vasa je uloga vazna.

Pogledajte zasto i ako vam se to cini OK, podijelite ovaj video sa drugima.

(namjestite prevod na zeljeni jezik)

Novi antipsihotik za psihoze kod neuroloskih bolesti

Sredinom 2016 godine je FDA odobrila prvi antipsihotik za lijecenje psihoticnih simptoma (halucinacija i sumanutih ideja) kod Parkinsonove bolesti.

Sada se isti lijek ispituje za lijecenje psihoticnosti kod Alchajmerove demencije . Prije par dana su objavljeni rezultati koji obecavaju i daju nadu ne samo za ublazavanje komplikacija ovih bolesti nego i kod drugih neuroloskih bolesti.

Tokom 2012 su pocela istrazivanja i u primjeni ovog lijeka kod shizofrenije, gdje bi se primjenjivao kao dodatak drugim antipsihoticima koji djeluju na dopaminergicke receptore.

Pimavanserin je atipicni antipsihotik koji djeluje  kao inverzni agonist na serotoninskim 5-HT2A receptorima , sa 40 puta većom selektivnoscu u odnosu na 5-HT2C, i bez znatnog afiniteta ili aktivnosti na 5-HT2B ili dopaminskim receptorima.

Upravo ovo nedjelovanje na dopaminskim receptorima utice na to da ne pogorsava motorne simptome kod neuroloskih bolesti kao sto je Parkinsonova bolest i omogucava neometano djelovanje antiparkinsonika na dopaminergickim receptorima, a ipak utice na smanjenje halucinacija i sumanutosti.

Zbog izostanka djelovanja na dopamin, a nuplazid-djelovanjepredominantnog djelovanja na serotoninske 5-HT2A receptore ocekuje se i da ce u tretmanu shoizofrenije njegov dodatak  vec provjerenim antipsihoticima povecati njihov efekat, a smanjiti nezeljene efekte.

 

Lijek se uglavnom dobro podnosi. Potreban je oprez kod ljudi sa poremecajima srcanog ritma i produzenog QT intervala.

Reference:MadscapeAcadiadetaljni podaci o lijekuFDA

nuplazid

Zasto muzicke zvijezde umiru mlade

musicians_3087784b

Kurt Cobain, Jimi Hendrix, Janis Joplin i Amy Winehouse su umrli sa 27 godina. I mnogi drugi muzicari su umrli dok su bili mladi.

Od prevelike količine droge su umrli Dženis Džoplin, Džim Morison, Džimi Hendriks.Samoubistva Majkla Hačinsa i Kurta Kobejna. Misteriozna smrt Brajana Džonsa…

Jucerasnji  Bozic je bio zadnji za George Michaela, zvijezdu koja je obiljezila i moju mladost.

Zasto muzicke zvijezde umiru tako mlade? Ima li to veze sa njihovim zivotnim stilom, sa losim djetinstvom, alkoholom i raznim drogama koje upotrebljavaju, velikim zahtjevima muzicke industrije,stresom i depresijom?

Odgovor na ta pitanja dala je jedna australijska studija.

Istrazivaci  Universiteta u Sidneju su ispitivali zivotni vijek i uzrok smrti  12,665 muzicara koji su umrli od 1950 do 2014.godine. Dobili su vrlo uznemiravajuce rezultate:

-Muzicari zive krace od ostalih ljudi, umiru 25 godina ranije od ocekivanog,

  • u prosjeku zive 60-ak  godina

-samoubistvo je do 7 puta cesce nego kod ostalih

-ubistvo je oko 8x cesce nego kod ostalih

-smrt zbog nesreca je do 10 x veca nego inace.

izvor1,2

Dianna Kenny, profesorica psihologije, kaze da je muzicka scena veoma opasna za mlade ljude , posebno za one koji su depresivni, suicidalni i one koji pokazuju znakove stresa. A bas takvi budu privuceni sa stavovima na muzickoj sceni koji favoriziraju upotrebu opojnih sredstava, promiskuitet i vrednuju umiranje u mladosti.

j-d

Mozda se sve moze sazeti u izreku “Živi brzo, umri mlad, budi lijep leš.”

Kakva je to samo zabluda ili usudila bih se reci znak bolesti! Ne samo medju muzicarima nego i kod drugih ljudi. Srecom mnogi je preispitaju i shvate da je zivot lijep i nakon mladosti.

 

Antidepresivi? Cekati da depresija postane tesko podnosljiva i pored svih drugih (djelomicno/privremeno uspjesnih)pokusaja lijecenja ?Ili..? ISKUSTVO

Ovo je prica jedne uspjesne poslovne zene Deanna Zandt koja je 20 godina patila od depresije.

Probala je razne nacine prevazilazenja stanja u kome se osjecala lose (ne znajuci da je u pitanju depresija ili samo naslucujuci). I kada oni vise nisu davali dovoljno pomazuce efekte odlucila je potraziti pomoc psihijatra. Tada je  dobila dijagnozu velike depresije i preporuku za lijekove.

Kako to obicno biva kod velike vecine ljudi se pojavi nevjerica da su bolesni od dusevne bolesti, da oni nisu “ludi”, i uvjerenje da pijenje lijekova sigurno znaci “TO”. Stigma je jedan od najcescih razloga zasto ljudi ne odlaze psihijatru i uzimaju preporucenu terapiju.

Kada je konacno osjetila dobrobiti lijekova, “vratila se svom zivotu” i ponovo pocela osjecati srecu. Onda je odlucila pomoci drugim ljudima da prevazidju stigmu i strahove dijeljenjem svog iskustva o ovom teskom “putovanju”.

Napravila je ovu infografiku opisujuci kroz sta je prosla.

zandt-depression1-f92d7dd7fab48f6b116409ddb361b8b0

zandt-depression2b-83049aa4cc802385d7d81d5e8381774f

zandt-depression3b-04cd982e7b8a05b4b1efe640f93948ad

zandt-depression4-fee52901dd5ad9745667cd20fd36a890

zandt-depression5a-2b6bbdf771d765def278a8e55a37f330

depresija-prica-infografika

DEPRESIJA JE IZLJECIVA BOLEST.

Za svakog covjeka razlicita kombinacija nacina lijecenja je uspjesna. Ponekad je potrebno vremena da se pronadje sta je to. Zato trazite dok to ne nadjete i koristite svu pomoc koju mozete dobiti, posebno onih koji su za to ucili.

Zakazivanje za online razgovore je na e-mail: moja_saveta@yahoo.com

I jos jednom da ponovim

DEPRESIJA JE IZLJECIVA BOLEST.